スイーツ・ナチュラリストpanipopoの美・食ラボ

キレイに年齢を重ねて行きたい〜!と、ヘルシーな食生活を目指すスイーツ・ナチュラリストpanipopoの料理、お菓子、猫、ビューティ、アートブログです。オリジナルレシピもいろいろと。ヾ(@^▽^@)ノ

タグ:エッセンシャルオイル

市販のシャンプーやリンスが良いもの(外国製)は高いマレーシアなので、安いものを使ったら、髪が痛み出して困ったことに… それなら、ホームメイドで、シャンプーとリンスを作ろうと思いました。それなら、材料も知っているし、シリコンもパラベンも入っていないので、身 ... 続きを読む
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市販のシャンプーやリンスが良いもの(外国製)は高いマレーシアなので、安いものを使ったら、髪が痛み出して困ったことに… それなら、ホームメイドで、シャンプーとリンスを作ろうと思いました。それなら、材料も知っているし、シリコンもパラベンも入っていないので、身体にもいいはず☆

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  シャンプーの素となったのはこちら。石鹸教室で習ったリキッドソープの素です。これを水で薄めて、リキッドソープにするので、これをラベンダーティーで薄めて、プラス、ラベンダーと、はちみつを加えました。

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はちみつは、マレーシアの原住民のオラン・アスリたちがマレーシア特有の針のないハチから採取したロー・ハニー。つまり高温処理していないので、発酵していて身体にとても良いはちみつです。

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出来上がり。このシャンプーだけで、リンスをしなくても、しなやかな感じ。
エッセンシャルオイルはラベンダーを入れてみました。

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手作りリンスは、酢ベースにすると、髪がギシギシしないということで、こんな面白い酢を見つけました。
ココナッツビネガー!

これに、ココナッツオイルと乾燥させたローズの蕾、
ゼラニウムとローズのエッセンシャルオイルを加えてみました。

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これは、私の髪質にはちょっと重い!ココナッツオイルは要らないみたい。
これを冷蔵庫に入れて、ココナッツオイルを固めて取り出しました。もったいない~

そして、リンスはしなくても、しっとり感のある手作りシャンプー。なので、リンスはあまり使っていません。

例の安い市販のシャンプーが残っているので、これと手作りリンスを一緒に使ったらいいかしら?


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今、旅先のホテルから。明日の夜には帰宅します。そして、1時間ぐらい前から大雨!!!雷も。床下浸水するかも、と思えるぐらいのゲリラ豪雨。大丈夫?明日は朝から海に出るのですが、これで海の透明度は低くなってしまったと思えます。

残念~!でも、海に出られるだけで、うれしいと思わなくちゃ!

今からお風呂に入って、ゆっくりと。うちにはシャワールームしかないので、お風呂が入れるのは貴重なこと☆ 

骨折してから、ほぼ3週間。毎日、良くなっているのが分かります。昨日できなかったことが、今日は出来るみたいな経験が毎日です。明日は何が出来るようになるのかな?



  最後まで読んでくださってありがとうございました。

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マレーシアにはバスタブがあるところは意外と少なくて、バスルームが2~3ヶ所、うちの中にあってもすべてシャワールームというところが多いみたいです。なので、たまにお風呂に入りたくなると、赤いバケツ(清掃用!)を取り出して、よく洗って、足浴タイム。まあ、私の足 ... 続きを読む
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マレーシアにはバスタブがあるところは意外と少なくて、バスルームが2~3ヶ所、うちの中にあってもすべてシャワールームというところが多いみたいです。なので、たまにお風呂に入りたくなると、赤いバケツ(清掃用!)を取り出して、よく洗って、足浴タイム。

まあ、私の足浴なので、掃除用のバケツでもOKなんです。きれいにしてあれば。

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冷蔵庫にあった、萎びかけたミント、そしてしょうが、エッセンシャルオイルで足浴タイム♪

おっと、エプソムソルトを忘れないように☆

これは、保温効果もデトックスにもMUSTなアイテムらしい。エプソムソルトは食用では使えないので、私は間違えないようにバスルームに保管してあります。

お湯を沸かして、水と合わせて自分が好きな温度に調整して。

気分でエッセンシャルオイルを入れて、ダメになりそうなミントの葉としょうがをスライスして足浴しました。

いろんなエッセンシャルオイルを入れれば、またこれも楽しい気分♪

まるっきり、自己満足の足浴タイム。

忙しいからこそ、ちょこっと30分ぐらいの自分時間。

これで、なんとなくウキウキしてくるのだから、安上がりです。お風呂に入れないのは残念だけれど、これでもなんとなく、そんな気分に♡

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水分補給は大切(特にデトックスしたいときには)なので、お茶も一緒に。

つまりすべてを近くに置いて、本も一緒に。ついでに補給のお湯ポットも傍に置く。

こうすると、すぐに何か必要だったら取れるのでバッチリ!

なんとなく、スッキリしてまた日常生活に戻ります。


  最後まで読んでくださってありがとうございました。


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